和寶寶學習這15條基本餐桌禮儀

webmaster 2019-05-06 16:06:10

兒童早期教育

  昨天專家說和爸爸媽媽分享了寶寶厭食應該要怎么辦(關注「星媽廚房」回復厭食 了解 寶寶不開胃,厭食怎么辦?),后臺就收到媽媽跟星星媽訴苦我們家寶寶就是典型的要追著喂的小孩,手里沒有玩具就會大叫發脾氣,偶爾還會扔食物或者敲餐具...現在都不敢帶他出門吃飯啊,星星媽,到底什么時候他才能自己乖乖地吃飯啊?

  怎樣才能讓自家寶寶乖乖地吃飯,這似乎是很多爸爸媽媽頭痛的點,那么寶寶不乖乖吃飯真的是年齡問題呢?長大之后會有所好轉?其實未必,星星媽今天就要和大家講一下餐桌禮儀。

什么?寶寶也要有餐桌禮儀?


圖片來源:視覺中國

  其實從寶寶開始吃輔食起就逐步引進餐桌禮儀,可以更加容易建立好的飲食習慣?,F在小孩不愛吃飯,主要原因還是飲食習慣的問題。如果家長給小孩培養了良好的飲食習慣,一般吃飯是沒有什么困難的?,F在很多小朋友都是隔代人帶,有些過于溺愛了,特別是在吃飯問題上很遷就孩子,想吃什么就什么,不想吃什么就不吃什么,或者總是擔心小孩吃不飽,強迫小孩進食??傆X得孩子還好,等他大一點再教好了,可是習慣往往是養成容易改掉難。

那么餐桌禮儀有哪些?

  寶寶年齡小,我們當然不會說要用大人的標準去衡量他,但我們要開始讓他明白一些吃飯的規矩,哪些是可以的,哪些是不可以的。

  當然,在教給寶寶餐桌禮儀的時候,也要結合一下自身家庭的情況,也就是說這個要求你作為父母是否自己本身可以做到?或者說這個要求不定下來你自己介不介意?比方說:有些家庭吃飯不允許穿睡衣,而這點在我們家不覺得是什么大問題,不出門的話基本上就是睡衣直接上桌。


圖片來源:視覺中國

  那么,有哪些基本的餐桌禮儀,寶寶從小就應該學會?以下這些爸爸媽媽不妨參考一下:

  【 餐桌禮儀 】

  當寶寶還小的時候,可以先制定一些基本的:

  1、飯前洗手。

  2、坐在餐椅上吃飯。

  3、如果是一起吃飯的,要等人齊了,長輩先吃第一口后才可以起筷。

  4、吃飯的時候不允許大叫或者敲碗筷。

  5、吃飯的時候認真吃飯,不能玩玩具、手機、ipad等。

  6、不可以揮動餐具指人。

  等長大一點懂得說話了,可以讓他做得更好:

  7、教會孩子學會稱贊和感謝給他準備食物的人,不輕易抱怨飯菜不合胃口。

  8、吃飯的時候,細嚼慢咽,餐食在口中不說話。

  9、咀嚼食物的時候,嘴巴要注意閉著點,喝湯盡量不要發出生聲音。

  10、不要伸手去拿桌子上離自己比較遠的東西,請旁邊的人幫你傳過來。

  11、請別人幫忙(如遞調料、菜碟、食物 )的時候要說請、謝謝 。

  12、如果吃完飯想要先離開餐桌,需要獲得家長的同意。

  再大一些的孩子,可以做得更好一些,在上面這12條的基礎上,下面幾點會為你的孩子加分:

  13、吃東西的時候,要注意到要為別人留一些;除非大家明確表示自己不再要了,否則不能獨自清空菜盤里的食物。

  14、參加大人組織的聚餐,坐在餐桌前自顧自是不禮貌的;大孩子要體現一種適度的參與感,比如:好好坐著,認真聽別人的談話,當談話涉及到自己的時候,耐心回答。一言不發地低著腦袋玩手機,是非常不禮貌的行為。

  15、吃完飯,可以幫忙清理餐桌、收拾碗筷。

那么,怎么教寶寶這些餐桌禮儀?

  首先,也是最重要的,就是言傳身教。寶寶是一張白紙,他的行為就是從身邊的人學回來的,爸爸媽媽作為寶寶見得最多的人,自然而然就是他的學習對象。因此從寶寶吃輔食開始,大家就盡量坐在一起吃飯,爸爸媽媽做好榜樣。吃飯前,大家一起洗手;吃飯時輕聲交流身邊的趣事,不看電視,不看手機;吃飯不發出聲音;不要為了挑自己喜歡吃的菜而用勺子或筷子在盤中翻來翻去......這些都是在用行為示范給寶寶看,吃飯應該是怎么樣的,吃飯是件愉快的事,吃飯也是一件社交活動。

  當然,寶寶也不可能說你定下了餐桌禮儀他就能馬上學會,所以爸爸媽媽一定要有耐心,要堅定。一旦決定要教寶寶餐桌禮儀的時候,全家都要保持一致,不能說半途而廢。當寶寶某方面做得特別好的時候,爸爸媽媽也需要作出肯定,讓寶寶自覺去強化這個行為。

  相信很多家長在寶寶剛開始吃飯的時候都不太順利,所以都會哄著他,以致于只要他肯吃飯,覺得自己辛苦點沒什么,如果你現在還是這樣想的,建議你馬上摒棄掉這種想法,并下決心把這個習慣給改了!怎么改?

  1、保證寶寶在飯點是餓的


圖片來源:視覺中國

  這個是大前提,特別一歲以后,這時輔食一日三回,和大人用餐時間一樣,三餐都可以和家人同桌吃飯,因此該規律就要開始規律了,點心時間安排在上午和下午各一次,或者只安排一次,要控制零食。如果寶寶不餓卻強迫他坐在餐椅上吃飯,那他勢必會要玩玩具、耍脾氣,出現各種情況。

  2、提前提醒

  每次吃飯前都要和寶寶說我們差不多要開始吃飯了噢,這個交流關鍵是給他一個準備過程,而不是一到飯點就直接把他抱上餐椅,他可能會因為在玩得高興被你一打斷就不高興了,后面的飯自然也吃不好。

  3、餐桌上多交流

  吃飯的時間是一家人聚在一起的時間,也是加強親子溝通的最佳時間,寶寶還沒開始學會講話,爸爸媽媽可以用肢體語言或者眼神和他交流。這樣的交流引導寶寶更多地關注吃飯本身,與此同時還可以順便做一下語言啟蒙。

  4、鼓勵自我進食


圖片來源:視覺中國

  另外一招也是特別有效的就是引進手指食物,鼓勵寶寶自主進食,臟一些沒關系,都可以洗。當寶寶雙手忙于自己喂自己時,他們就會吃的更加專注,而不是想著要玩玩具,而且這還可以鍛煉寶寶的動手能力。

  沒有孩子之前,可能各位爸爸媽媽都覺得餐桌禮儀有點太虛高,有了孩子之后,你會發現禮儀其實離你很近。當你對寶寶有要求的時候,你會發現你在跟著他進步。所謂育兒,皆為育己,大家共勉!

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